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 8 avril : Quemperven

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kikirool
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MessageSujet: 8 avril : Quemperven   Mar 3 Avr - 22:04

rendez-vous 8H30 à Quemperven : départ à 8H45
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NICO1



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MessageSujet: Re: 8 avril : Quemperven   Jeu 5 Avr - 21:37

Bonsoir,
Pour ma part, je vais à la ronde des crêtes à SIZUN, avec NICO2 et HARRY pour l'instant
Superbe rando organisée par LAMPAUL VTT
Départ 06h30 parking intermarché PLOULEC'H
Pour les volontaires, merci de s'inscrire sur ce post
A dimanche

NICO1

PS : L'après midi, je vais à Plabennec avec les jeunes champions, KILIAN, THEO, NICO 11 et MARCO etc......


Bonne soirée
NICO
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bijoux

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MessageSujet: Re: 8 avril : Quemperven   Jeu 5 Avr - 21:47

pour infos:

6 circuits VTT:
- 13km (325m déniv.)
- 34km (805m déniv.) ST MICHEL
- 40km (985m déniv.) ST MICHEL,MENEZ KADOR
- 45km (1135m déniv.) FORET DU CRANOU, NIVOT
- 56km (1435m déniv.) FORET DU CRANOU, NIVOT,ST MICHEL
- 63 km (1580m déniv.) FORET DU CRANOU, NIVOT,ST MICHEL,MENEZ KADOR
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nicotine

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MessageSujet: Re: 8 avril : Quemperven   Ven 6 Avr - 20:16

quemperven pour moi
peu de dénivelé, parfait pour moi Very Happy
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bijoux

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MessageSujet: Re: 8 avril : Quemperven   Sam 7 Avr - 1:28

Pour des petites jambes c'est vrai que quemperven c'est bon pour les minimes Wink
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bijoux

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MessageSujet: Re: 8 avril : Quemperven   Sam 7 Avr - 1:30

Nicotine on attends ton inscription à l'école de vtt pas pou ton fils mais pour toi !
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leherve22

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MessageSujet: Re: 8 avril : Quemperven   Sam 7 Avr - 7:50

je ne suis pas dispo demain matin pour aller rouler avec vous. j'irais peut être ce soir en fin de journée si je fini assez tôt
bon ride à vous
c le hervé
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bigben



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MessageSujet: Re: 8 avril : Quemperven   Sam 7 Avr - 11:37

ok pour moi mais le rdv a lieu ou a quemperven ,?
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nicotine

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MessageSujet: Re: 8 avril : Quemperven   Sam 7 Avr - 12:34

bigben a écrit:
ok pour moi mais le rdv a lieu ou a quemperven ,?
il y a un seul parking , et il est a coté de la maire Arrow
dans ce bled il y a même pas un bistrot bounce
j'espère que tu n as pas vidé ton coffre depuis dimanche dernier drunken
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NICO1



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MessageSujet: Re: 8 avril : Quemperven   Lun 9 Avr - 9:55

Hier, dimanche direction Sizun avec NICO2, HARRY, NICO S, OCEANE ET LUCIE (ecole VTT).
Nous voilà partis sur le 40 kms qui passait sur les crêtes, le 45 kms ne passait pas dans les monts d'arrée (crêtes).
Des le début du parcour, sans échauffement, c'était dur et compliqué, je pensais à Océane et Lucie qui elles étaient parties sur le 13 Kms (après c'était 34 kms !!!!), elles vont souffrir. Il est vrai que sur ce genre de circuit, mieux vaux avoir un tout suspendu, les chemins parsemés de cailloux, les vélos et les hommes souffrent même dans les descentes qui sont aussi fatiguantes que les montées. Au kms 25 NICO2 crève, au kms 30 je casse le chariot de la selle. Au total 41 kms tres tres tres dur !
Océane et Lucie étaient contentes du circuit, dommage qu'il n'y avait pas un 20 ou 25 kms.
L'après midi, direction PLABENNEC (pen ar bed avec les jeunes) et pique nique.
Nico 11 finit premier en juniors, Bijoux 2ème en séniors et les 3 cadets, respectivement 12, 14 et 16 ème je crois.
J'ai pas le résultat de nos minimes. Enfin un super dimanche avec beaucoup de supporters. Tous ces jeunes vont encore progresser et offrir de nouveaux podium au VTT PLEUMEUR.
Sur ce, bon lundi de pâques, j'attends le résumé de Quemperven.
Si vous ètes passés vers Rospez, je pense que certains ont eu le temps de ramasser des oeufs (nicotine, OUIN-OUIN et Dragon).
A +
NICO 1
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kikirool
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MessageSujet: Re: 8 avril : Quemperven   Lun 9 Avr - 11:59

je vois que Sizun c'est toujours aussi costaud!
Petit groupe de 5 (Christian, bigben, Nicotine, Hermine (qui récupérait d'un traïl semi-nocturne à Hillion la veille) et moi-même) à Quemperven pour le circuit de 31 km avec un petit complément à l'arrivée vu qu'à 11H000 nous avions bouclé le circuit!
Peut-être certains se sont arrêtés à Rospez en allant à Quemperven préférant la chasse aux oeufs !
Chemins très secs ce qui change la donne !
Ce fut une sortie pas très fatigante!
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nicotine

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MessageSujet: Re: 8 avril : Quemperven   Lun 9 Avr - 13:44

salut les cloches
j'ai bien apprécié cette sortie
un peu de route a mi parcours, mais les chemins sont plaisants
nombreux singles, 2 ou 3 patates ,parfait pour moi
les 49 bornes sont réalisables pour midi, mais je devais rentrer de bonne heure
OUIN OUIN et DRAGON n'étaient pas a ROSPEZ mais A ROME lol!
de retour aujourd'hui
régime obligatoire pour nico 1,privé de chocolat
a+
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Elodie

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MessageSujet: Re: 8 avril : Quemperven   Lun 9 Avr - 13:54

Sacrée équipe de supporters à Plab en effet!
Je me demande si la victoire de Nico 11 (ou D.) n'a pas été favorisée par la promesse d'un bisou d'Oceane sur podium... flower
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